fbpx

Coaching sport, nutrition, mental

CROYANCES ? BLOCAGES ? LIBÈRE-TOI !

Tu as le potentiel requis pour t’épanouir dans le corps qui reflète qui tu es vraiment. Donne-moi 3 mois pour enflammer ce potentiel !

Te reconnais-tu
dans au moins 3
des points suivants :

Tu souffres de ton surpoids,
Tu te sens dépassés par les kilos accumulés,
Tu en as plus qu’assez du « yoyo » et des régimes drastiques,
Tu veux sortir du cercle vicieux « privation / craquage / culpabilité »
Tu as des problèmes de santé liés à ton poids,
Tu aimerais que la nourriture ne gouverne plus ton quotidien,
Tu es excessivement mal à l’aise dans ton intimité,
Tu es totalement bloqué(e) à l’idée de rencontrer quelqu’un.

Oui ? Alors mon coaching va t’amener à perdre ce poids qui te « bouffe » la vie.
Tu amorces quand ta transformation ?

Réserve ton rendez-vous AVENTURE
seche-et-pdp-revu

Découvre
qui suis-je,
ce que je fais
et pourquoi
je le fais

C'est par là!
NUTRITION

NUTRITION

Se réconcilier avec la nourriture au quotidien,

Ne plus succomber à l’appel du sucre et du gras,

Adopter une hygiène alimentaire saine et gourmande,

Gérer les sorties et garder une vie sociale,

Maîtriser les portions,

Se libérer de la pression alimentaire.

SPORT

SPORT

Pouvoir bouger plus facilement au quotidien,

Brûler très facilement un max de calories, sans y penser !

Augmenter sa masse musculaire pour augmenter son métabolisme de base et donc sa dépense énergétique.

Avoir une silhouette plus ferme, plus dessinée.

Affiner sa taille, ses cuisses, ses bras, son visage…

MENTAL

MENTAL

Te lever le matin en te sentant pleinement serein(e) et confiant(e),

Détruire tes croyances limitantes qui bloquent ta progression,

Gérer tes émotions et le stress,

Apprendre à te connaître et à t’aimer inconditionnellement.