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LES PRESTATIONS DE COACHING

Programme CROSSTRIANING (30€)

Un programme de 3 mois au poids de corps, 100% online !

A la maison, dehors, ou en salle, ce programme de 3 mois, tu peux le faire partout ! La recette parfaite entre cardio et renforcement ! Ce sont des séances de 20 à 40 min tout compris (échauffement, exercice, récupération).

Le niveau ? C’est toi qui gères ! Je donne différentes options de la plus simple à la plus difficile. Ensuite, je te challenge sur le nombre de répétitions et sur le chrono !

Alors, quelle médaille vas-tu décrocher ?!

CE QUE TU VAS RECEVOIR : un accès à la plateforme vidéo CROSSTRAINING AVENTURE, contenant 3 mois de programme pré-enregistré.

Achat directement sur la plateforme du PROGRAMME

Code promo régulièrement disponible sur mon compte INSTAGRAM

Programme sportif personnalisé (150€)

Si tu souhaites un programme personnalisé, je t’envoie un questionnaire pour connaître tes objectifs et tes contraintes.

OFFRE : Tu fais ton programme autant de semaines que tu veux, et moi je t’offre 4 semaines de suivi sur WhatsApp. Ça veut dire que tu pourras me poser tes questions et m’envoyer en vidéos tes exercices pour que je puisse corriger tes mouvements, tes postures…

CE QUE TU VAS RECEVOIR : un questionnaire à remplir, puis ton programme au format PDF. Il s’agit d’un tableau récapitulatif de chaque séance, avec les exercices, les nombres de séries et de répétitions, le repos… Je te donne également des liens YouTube pour t’expliquer chaque exercice. Tu peux toujours me poser tes questions via WhatsApp.

Demande par mail ci-dessous, et règlement par virement ou Lydia.

Laisse moi un message :
hello@marie-nutrition-sport.com

Séance en présentiel (75€)

Les séances en présentiel (c’est-à-dire qu’on se voit en vrai !) se font à Colombes (92) dans le centre, près de la mairie, dans mon studio de coaching privé.

Le tarif est de 75€ / séance, ou 10 séances 700€

Je peux recevoir jusqu’à 3 personnes en même temps, alors si tu veux partager ta séance avec un proche ou deux, c’est ok ! Et c’est le même prix 😉

Paiement par virement ou Lydia.

Pour plus d’informations ou pour démarrer un coaching, laisse-moi un message :

hello@marie-nutrition-sport.com

Sérénité alimentaire – Bien être – Santé

APAISER SA RELATION A LA NOURRITURE

3 piliers pour te transformer en douceur !